爽口开胃酸鸡块
做出秋季养生开胃菜---酸鸡块,一个窍门,两个步骤。
秋季多吃一些酸味食品,肝脏就得到了补养,对身体有益,帮助我们养秋。
1.酸菜做之前要冲洗以后,切手指节长短的段,
2.水淀粉和酱油腌制鸡肉,不仅能让肉质变得鲜香滑嫩,而且让鸡肉更容易入味,腌制10分钟后就可以进行炒制了,
3.油烧热,放入姜片,出香味以后,炒豆瓣酱,倒入黄酒,下鸡块,炒至变色,
放入酸菜以后,倒入清水,就可以炖鸡块了。水开以后小火炖20分钟即可。
用黄酒代替料酒更容易去腥和提鲜,用豆瓣酱代替干辣椒不仅减少了辛辣,而且口感更有层次。
酸鸡块{:3_239:}
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