女性滋补美容养颜妙方
茯苓是药食两用的药材,可以滋补我们脾胃,入我们的肺经,对女性非常好,有滋阴美容美白的功效。山楂有开胃健脾的作用,可以软化血管,降低血压。
阿胶历年来是补血佳品,滋阴补血。
这里面的做法和比例是非常重要的。
茯苓260-300克打成粉,山楂和阿胶打成粉各自小半碗约200克,如果嫌麻烦可以去市场购买现成的阿胶粉。
只有打成粉末状才能达到药效。450克水烧开以后,依次放入三种粉,大火烧开,中火慢熬,加蜂蜜调和,只要不糊锅就可以了。
一天食用2勺就可以了,不宜过多食用。
滋补脾胃 好
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