鲫鱼焖锅
一、鲫鱼焖锅4 y2 |7 K$ k z) F6 T; f3 \
主料:( c0 O0 w1 ]" B1 [ x. ]! m
鲫鱼3条。
( d! h9 e4 ^% f: y3 L0 c0 \; C配料:
, ~7 C; F: X5 x$ l底油50克,底料600克,药酒20克,香料、中药料少许,香菜、香葱各20克(切段)。
) E4 E, ^0 E5 x% E& h主料切配:4 J7 C6 |" ^2 k$ s. |
鲫鱼去腮,去鳞,去内脏,洗净,剖成两半,在背部打一字花刀,剁成两块。
5 t# j& P9 u: B麻辣味腌制:
8 }- M) p- ^& G. I0 E( p- N% c将主料加入盐1克,味精3克,鸡精2克,姜汁15克,料酒10克,麻辣料5克,再轻拌均匀。
# e; p/ H6 y" H: B8 S# K( \3 m; y(麻辣料炒制:锅内下色拉油200克,五成油温后,下500克干辣椒末、200克青麻椒,炒至变色出香即可)
5 p/ o- q. F: N香辣味腌制:6 [& j. c) ]) @9 h5 j0 M2 D
将主料加入盐1克,味精3克,鸡精2克,姜汁15克,料酒10克,香辣料5克,再轻拌均匀。 T2 V# ?% }5 w
(香辣料炒制:锅内下色拉油200克,五成油温后,下500克干辣椒末、100克芝麻,炒至变色出香即可)。
# T1 Q& f& ?8 a+ ?; o, f& ]咸鲜味腌制:5 |2 Q% ?. G( b0 U8 b9 E
将主料加入盐1克,味精3克,鸡精2克,姜汁15克,料酒10克,麻辣料5克,再轻拌均匀。
6 k1 U0 u- }2 o制作方法:
* M' d, t4 Z2 Z! ~$ ^% K在锅内放入底油,再放入底料,再摆上腌制好的主料,均匀撒上药酒,中药料,香料,用270°焖4分钟,改130°焖3分钟,放汁,再闷3分钟撒上香葱、香菜即 |