管理员人间净土
发表于 2013-5-16 16:29:04
养生 杂粮豆糕 的做法
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粗粮养生 吃不腻的杂豆糕
发糕的选软加上两种的豆子红小豆，花芸豆，红枣 的香甜，这味道想想就馋人。。
富强粉+小米面，让营养从里到外的有。
1.大枣一定要煮一下，红枣放入锅中煮开以后就可以捞出来了，这样吃起来才又甜又柔，又有弹性。两种豆用之前一定要水浸泡，这样煮的时候更容易成熟。两种豆也煮熟即可。
2.然后用糖和桂花酱趁豆热腌制两种豆，这样会更加香甜。
**** Hidden Message *****
然后面放入蒸屉，用手沾上水，铺平表面，把红枣均匀码在表面，然后醒发半小时。
4.上锅蒸制20分钟，我们的养生杂粮豆糕就做好了。
ZHANGZHANG
发表于 2013-5-17 08:03:58
学习一下
rtl723
发表于 2013-5-17 19:11:38
谢谢。学习
wmlzl
发表于 2013-5-19 07:53:29
谢谢楼主分享
qjast
发表于 2013-5-21 16:55:32
走过路过，不能错过
孙建学
发表于 2013-5-21 22:33:57
谢谢老师又教了我们一招:)
百百千
发表于 2013-5-31 14:15:46
发糕。。。。。
ZKZOK
发表于 2013-7-17 13:02:51
谢谢楼主分享
心梦寒
发表于 2013-10-6 12:52:08
过年可以吃稀罕了
蓝色海风
发表于 2013-10-15 20:44:56
天天向上
美。食。王
发表于 2013-10-21 12:53:09
好美食！！！！！！！！！！！！！
解忧草
发表于 2013-10-22 13:18:40
每天学一点。。。。
流泪的小鱼儿
发表于 2013-12-29 16:42:10
RE: 养生 杂粮豆糕 的做法
学习了
风尘123
发表于 2014-5-3 17:21:03
学习学习
wangfa20000
发表于 2014-5-21 22:37:07
好好好好好好好好好好好好
你就笑
发表于 2014-10-11 08:38:09
学习学习
浪人
发表于 2015-3-8 16:49:42
粗粮营养美味
秋天的精灵
发表于 2015-4-15 13:16:28
现在都提倡吃杂粮