养生杂粮豆糕的做法

管理员人间净土 · 发表于 2013-5-16 16:29:04

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粗粮养生吃不腻的杂豆糕
发糕的选软加上两种的豆子红小豆，花芸豆，红枣的香甜，这味道想想就馋人。。
富强粉+小米面，让营养从里到外的有。
养生杂粮豆糕的做法

1.大枣一定要煮一下，红枣放入锅中煮开以后就可以捞出来了，这样吃起来才又甜又柔，又有弹性。两种豆用之前一定要水浸泡，这样煮的时候更容易成熟。两种豆也煮熟即可。

2.然后用糖和桂花酱趁豆热腌制两种豆，这样会更加香甜。

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杂粮豆糕

然后面放入蒸屉，用手沾上水，铺平表面，把红枣均匀码在表面，然后醒发半小时。

4.上锅蒸制20分钟，我们的养生杂粮豆糕就做好了。

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ZHANGZHANG · 发表于 2013-5-17 08:03:58

学习一下

rtl723 · 发表于 2013-5-17 19:11:38

谢谢。学习

wmlzl · 发表于 2013-5-19 07:53:29

谢谢楼主分享

qjast · 发表于 2013-5-21 16:55:32

走过路过，不能错过

孙建学 · 发表于 2013-5-21 22:33:57

谢谢老师又教了我们一招

百百千 · 发表于 2013-5-31 14:15:46

发糕。。。。。

ZKZOK · 发表于 2013-7-17 13:02:51

谢谢楼主分享

心梦寒 · 发表于 2013-10-6 12:52:08

过年可以吃稀罕了

蓝色海风 · 发表于 2013-10-15 20:44:56

天天向上

美。食。王 · 发表于 2013-10-21 12:53:09

好美食！！！！！！！！！！！！！

解忧草 · 发表于 2013-10-22 13:18:40

每天学一点。。。。

流泪的小鱼儿 · 发表于 2013-12-29 16:42:10

学习了

风尘123 · 发表于 2014-5-3 17:21:03

学习学习

wangfa20000 · 发表于 2014-5-21 22:37:07

好好好好好好好好好好好好

你就笑 · 发表于 2014-10-11 08:38:09

学习学习

浪人 · 发表于 2015-3-8 16:49:42

粗粮营养美味

秋天的精灵 · 发表于 2015-4-15 13:16:28

现在都提倡吃杂粮

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