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香菇焖鸡

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发表于 2012-5-2 10:41:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
食材的功效:
鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而蛋氨酸具有增加人体耐寒的功能。鸡肉也易于消化,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
香菇的营养含量异常丰富,被誉为“植物性食品的顶峰。香菇中还含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。香菇香气浓郁,味道鲜美,是肉类的极佳搭档。
原料:
清远500克、香菇10朵、姜20克、蒜20克、花雕酒1汤匙、豉油鸡汁1汤匙、特级酱油1汤匙、老抽1/2汤匙、盐1茶匙、清水600ml、油1汤匙。
做法:
1、主料、辅料备好。清远鸡切块洗净沥干水份,香菇用温水泡发好沥干水份,姜、蒜去皮切片备用。
2、打开电源按“干锅炒”键,然后下油爆香蒜、姜片。
3、4、倒入沥干水份的鸡块,淋入花雕酒,快速翻炒,炒至鸡变色。  
5、然后把泡发好的香菇,继续翻炒。
6、7、8、注入清水,然后倒入豉油鸡汁、特级酱油、老抽和盐,煮开。
9、10、转按“鸡”键,盖上盖子焖煮,整个过程为25分钟。
11、煮至自动烹饪锅发出“滴滴”叫声,可以看到左边的蓝屏上显示“加料”“收汁”,这时自动烹饪锅进行“自动收汁”功能。
12、这时可以看到汤汁浓稠,如果不需要收干汁关电即可。长沙新东方烹饪学院http://xdfpr.soxsok.com/
糖之片语:
1、一定先要用花雕酒来爆香鸡块,味道才更浓郁,没有花雕酒可以改为料酒。
2、没有豉油鸡汁可以不放。


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发表于 2012-5-2 14:46:03 | 只看该作者
家常菜!在家作作可以的!
3#楼位置
发表于 2012-5-4 23:24:46 | 只看该作者
我要来学习的哦

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