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川味辣子鸡

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发表于 2010-6-23 00:08:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
主料:土子公鸡半只,约500g,制成1.5cm见方的块;二荆条青椒100g,鲜小米辣50g均切成圈。
配料:姜末10g,蒜末20g,花椒5g,精盐5g。
一、炙好锅,(不加油)将鸡块下锅干炒至断水,下花椒、姜蒜炒香;
二、下精盐、清油颠匀下辣椒急火炒至辣椒断生起锅。
好不好吃自己回家做做再来回帖。
关键点:一、干锅炒鸡块是为了保持鸡块水分尽量的少蒸发,从而保证鸡块的嫩度;
           二、油的用量不能多,其用量的把握是菜吃完后盘底不留油,保持此菜的清爽,也符合现代少油饮食的健康理念;
           三、鸡块不能太大;
           四、此菜绝不能放味精、鸡精,吃的是原汁原味。


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