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春意盎然的春笋烧牛肉

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发表于 2013-8-23 08:30:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

美味升级,春笋烧牛肉,时令又养生,春笋维生素含量丰富,纤维素和蛋白质含量高,春笋被称为春天的菜王,春季吃能清热化痰,止咳平喘,牛肉健脾养胃,补气养血,平性不易上火,让厨艺网教大家做吧。

首先把春笋切成滚刀块,牛肉也切块,接下来腌制牛肉,以前都是用葱姜料酒腌制,今天用水果腌制,用苹果、草莓什么的都行,因为这些都含有果酸,可以加速牛肉的软烂,接下来把苹果切成小块,炸出苹果汁,搅拌到牛肉里即可。

接下来把笋焯水,焯水的过程中需要加一点黄酒,去除泥腥味,再加一点盐可以更加入味,焯好后盛出,接下来用水稀释豆腐乳,接下来先把葱姜爆香,然后倒入牛肉,炒出香味,牛肉变色加入春笋,加入开水,烧制,等汤汁收到一半时,加入腐乳汁,等汤汁裹得差不多了,就可以出锅了。

春意盎然的春笋烧牛肉



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发表于 2013-8-23 15:25:09 | 只看该作者
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