红糟带鱼的做法

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红糟带鱼的做法红糟带鱼的做法" t; h4 N! M/ r9 h6 v
材料 ：0 z9 p  V) p8 w  }5 I. Z/ d  C: U
中／大型带鱼一条（切粗块，刮去外表银膜），葱段，蒜，姜，辣椒。
调味料 ：
红糟两大匙，米酒半大匙，蜂蜜半茶匙，生抽一茶匙。 9 s* Q8 t) Q* b  a* m% Y  ^, j3 [
做法 ：
四大匙油烧热，放进葱段／蒜／姜／辣椒爆香后捞起摆盘。放进带鱼块煎至呈金黄色, 捞起滤干。所有调味料拌均，加两大匙清水烧开后放回鱼块拌煮至汁收干即可。这道带鱼味道鲜香，外酥内嫩，送粥最佳！
煎鱼法 ：9 W" w! j" ]  l7 d9 c" V! R& b9 A
很多网友经常抱怨将鱼煎得皮破肉碎，惨不忍睹，毫无卖相可言。! T  x) u" w. }8 ?$ W
最根本的问题其实就是沾锅。就算是用不沾锅，不小心的话也有可能煎坏的。
（１）鱼打理干净后一定要充分抹干水份，必要的话也可撒上少许太白粉抹均鱼身。鱼肉厚的话在两面各划几刀以便快熟。 2 n" k; s( w& r6 L
（２）干锅烧热，用一大片姜均匀的抹遍锅底。
加３－４大匙清油，姜２－３片／蒜２－３粒（旨在去腥），烧热冒烟后熄火，捞弃姜蒜。待油凉后重新开火烧热，放入鱼用中火煎熟即可。煎鱼过程中切忌上盖， . V; S9 M* j. f/ D! U- F
否则蒸气滴入锅会爆喷，鱼肉也容易破碎

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cqqtspb

试试做看，好不好吃。

hkwhl

中／大型带鱼一条（切粗块，刮去外表银膜），葱段，蒜，姜，辣椒。 ) B% Z) q* R4 O7 r*


带鱼身上的银膜是个宝啊兄弟。你让刮去了，不是可惜？？最有营养了，大家可别刮啊。

守望麦田

什么叫太白粉啊?

chengxi911

谢谢！下去我就试试看