馄饨香蕉卷

阿夫

[table=98%][tr][td=1,1,82]·配　　料:[/td][td]馄饨皮12张、香蕉1根、面粉1大匙、水2大匙。
沙拉酱2大匙、番茄酱0.5大匙。[/td][/tr][tr][td=2,1][/td][/tr][/table][table=98%,#f7f7f7][tr][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td=2,1][/td][/tr][tr][td=2,1][/td][/tr][tr][td]·特　　色:[/td][td]外脆里嫩，鲜咸适宜，有些味甜。[/td][/tr][tr][td=2,1][/td][/tr][tr][td=1,1,82]·操　　作:[/td][td]1、 将香蕉去皮，先切一半，每段再横切6份，一共12条备用。面粉和水调成面糊。
2、 取一张馄饨皮铺平，将香蕉段放在对角线上面，卷起后，再涂上面糊固定封口，两边涂上少许面糊，将开口处压紧备用，调味料混合均匀备用。
3、 将烤箱预热至180—200摄氏度，将馄饨香蕉卷放入，烤约15分钟，取出即可装盘，蘸调味料食用。
[/td][/tr][tr][td=2,1][/td][/tr][tr][td]·营养价值:[/td][td]面粉 - 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。【所有面粉菜谱】
香蕉 - 一、香蕉营养高、卡路里低 　　平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取...【所有香蕉菜谱】[/td][/tr][tr][td=2,1][/td][/tr][tr][td=2,1][/td][/tr][/table]

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